IOGA TERAPÈUTIC. Alleujar l'estrès i l'ansietat
————
Dilluns de 11:15 a 13:15h > 26.09.22 al 28.11.22 > Activitat Gratuïta > PIAD Sant Martí
El ioga amb enfocament terapèutic ens ajudarà a millorar el nostre desenvolupament personal, la nostra qualitat de vida, ens farà sentir autocuidades, lliures i sanes. Mitjançant el moviment i la respiració, trobarem l'equilibri entre força, estabilitat i flexibilitat en tots els aspectes de la vida: físics, psíquics i emocionals. 

En cada sessió, alliberarem tensions, buidarem preocupacions i generarem bona energia, treballant tècniques de respiració i postures de ioga que ajuden a revitalitzar el cos i a equilibrar el sistema nerviós, per expulsar tota l'ansietat i l'estrès acumulats durant la setmana. 

 
Els dilluns d' 11:15 a 13:15h  
Del 26 de setembre al 28 de novembre de 2022. (10 sessions) 
Al Centre Cívic Can Felipa

Activitat gratuïta organitzada pel PIAD de Sant Martí, en col·laboració amb el Centre Cívic Can Felipa

CAL INSCRIPCIÓ PRÈVIA AL PIAD SANT MARTÍ 
Adreça: Gran Vía de les Corts Catalanes, 837, 2a planta. 
Telèfon: 900922357 (telèfon gratuït) 
Informació complementària

Activitat Gratuïta

CAL INSCRIPCIÓ PRÈVIA AL PIAD SANT MARTÍ 
Adreça: Gran Vía de les Corts Catalanes, 837, 2a planta. 
Telèfon: 900922357 (telèfon gratuït)